MUỐI QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO ?

Muối đã được con người sử dụng từ hàng ngàn năm cho đến ngày nay.
🔑Việc sử dụng muối và đường đúng cách trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cho bà nội trợ chế biến các món ăn ngon, vừa miệng. Trong các loại gia vị, muối với thành phần cấu tạo từ natri và clorua được sử dụng rất phổ biến làm tăng vị mặn cho món ăn.
🔑Ngoài chức năng tăng vị, muối được coi là một chất bảo quản tự nhiên quan trọng và đã được sử dụng để bảo quản thịt, cá, các sản phẩm từ sữa và nhiều loại thực phẩm khác.
⚠️ Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều muối, gia vị chứa muối và các thực phẩm chứa muối gắn liền với tình trạng mắc các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư…
✅ Người Việt cần giảm lượng muối tới mức khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) là dưới 5gam muối/ngày (gần 1 muỗng cà phê muối).
✅Có thể giảm lượng muối, gia vị mặn chứa nhiều muối được nêm nếm vào trong món ăn bằng cách chế biến món ăn với các loại gia vị khác để làm tăng cảm giác ngon miệng.Mọi người hạn chế sử dụng nhiều muối trong bữa ăn hằng ngày.
Website: CpGreen.com.vn
——————————-
SALT IS ESSENTIAL TO LIFE
Salt has been used by humans for thousands of years to these days.
🔑The correct utility of salt and sugar in daily meals will help housewives prepare delicious and satisfying dishes. In spices, salt with ingredients made of sodium and chloride is used very common to enhance the salty taste of dishes. In addition to being an important natural preservative, salt is considered an important natural preservative and has been used to preserve meat, fish, dairy products and many other foods.
⚠️ However, the overuse of salt, salt-containing spices and foods containing salt is associated with non-communicable diseases such as hypertension, diabetes, cancer …
✅ Vietnamese people need to reduce their intake. salt to the recommended level of the World Health Organization (WHO) is less than 5 grams of salt / day (nearly 1 teaspoon of salt).
✅Can reduce the amount of salt, salt-rich salty condiments that are seasoned into dishes by preparing the dish with other spices to increase appetite.
People limit the use of a lot of salt in their daily meals.

Trả lời




Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0818910099